Kurs & grupper
Kurs. Grupper. Teknikk.
Lær mer, tren bedre og få konkrete verktøy du kan bruke i egen hverdag.
01
Bevegelsesskolen
Allsidig bevegelsesglede for barn — lek, koordinasjon og mestring gjennom sesongen. Påmelding for høstsemester 2026.
02
Basisskolen
Basistrening for ungdom — utvikling av styrke, hurtighet, koordinasjon, balanse og utholdenhet. Påmelding for høstsemester 2026.
04
4 ukers løpekurs
Bygg grunnmuren til en trygg, strukturert og bærekraftig vei mot en bedre løpeform.
06
Workshop (for bedrift)
En praktisk workshop for bedrifter som ønsker å bruke prinsipper fra idretten til å styrke energi, prestasjon og måloppnåelse på arbeidsplassen.