Laktatprofil
Finn riktige intensitetssoner og tren mer presist. En laktatprofil gir deg fasiten på hvor hardt du faktisk bør trene.
- Måling med Lactate Pro 2
- Test på Woodway 4-Front tredemølle
- Definerte intensitetssoner
- Bedre intensitetsstyring i hverdagen
- Nyttig for både mosjonister og ambisiøse utøvere
Usikker på hvilket program som passer? Ta kontakt.
Slik fungerer det
Hvem passer dette for?
For deg som vil slutte å gjette på intensitet — enten du er mosjonist eller ambisiøs utøver. Spesielt nyttig før en treningsperiode med tydelige mål.
Slik fungerer oppfølgingen
Du gjennomfører en trappetrinnstest på tredemølle der vi måler laktat underveis. Resultatet blir konkrete intensitetssoner du kan trene etter.
Dette er inkludert
- Måling med Lactate Pro 2
- Test på Woodway 4-Front tredemølle
- Definerte intensitetssoner
- Bedre intensitetsstyring i hverdagen
- Nyttig for både mosjonister og ambisiøse utøvere
20 % rabatt med Progresjonsprogram
Kombiner program og testing for en oppfølging som treffer enda bedre — riktig intensitet fra start.
Ord fra kunder
Trene smartere — ikke nødvendigvis mer.
Tok kontakt for å få mer struktur og bedre resultater uten å trene mer. Jeg har hatt veldig god oppfølging i hektiske perioder. Valgte også en terskeltest, og angrer ikke — det er nå mye lettere å strukturere trening til korrekt intensitet.
Den forsiktige progresjonen var det som funket.
Fra første sekund jeg kom i kontakt med NL Coaching følte jeg meg møtt med profesjonalitet. Formen og kroppen ble bedre og bedre og tålte stadig mer. Laktattesten hjalp meg å lære hvordan jeg skal trene riktig — anbefales på det aller sterkeste.
Fra ambisjon til plan
Vi tar en kort, uforpliktende samtale og finner ut om dette er riktig for deg.