NL Strukturprogram
For deg som ønsker en tydelig plan og retning — en ryddig struktur du kan stole på, uten å lure på hva neste økt skal være.
- Individuelt tilpasset treningsprogram
- Oppstartssamtale
- Månedlig justering
- Enkel meldingskontakt
Usikker på hvilket program som passer? Ta kontakt.
Slik fungerer det
Hvem passer dette for?
For deg som vil i gang med struktur, eller har trent en stund men mangler en rød tråd. Passer for løpere og langrennsutøvere på mosjons- og hverdagsnivå.
Slik fungerer oppfølgingen
Vi starter med en oppstartssamtale, bygger programmet rundt din hverdag og justerer planen månedlig. Du har enkel meldingskontakt for spørsmål underveis.
Dette er inkludert
- Individuelt tilpasset treningsprogram
- Oppstartssamtale
- Månedlig justering
- Enkel meldingskontakt
Ord fra kunder
Trene smartere — ikke nødvendigvis mer.
Tok kontakt for å få mer struktur og ikke bedre resultater uten å trene mer. Jeg har hatt veldig god oppfølging i hektiske perioder. Valgte også en terskeltest, og angrer virkelig ikke — det er nå mye lettere å strukturere trening til korrekt intensitet.
Den forsiktige progresjonen var det som funket.
Fra første sekund jeg kom i kontakt med NL Coaching følte jeg meg møtt med profesjonalitet. Formen og kroppen ble bedre og bedre og tålte stadig mer. Laktattesten hjalp meg å lære hvordan jeg skal trene riktig — anbefales på det aller sterkeste.
Anbefales på det sterkeste!
Jeg tok laktatprofil test hos Ida i Northern Lights Coaching. Flotte lokaler, veldig proft og fikk masse nyttige tips underveis - har allerede bestilt meg oppfølgingstime. Anbefales på det sterkeste!
Jeg holder meg skadefri
Gode varierte økter som er tilpasset mitt nivå og min hverdag. Øktene er satt sammen på en måte som gjør at jeg holder meg skadefri og synes det er gøy med løping :) Kan absolutt anbefale NL Coaching til alle!
Fra ambisjon til plan
Vi tar en kort, uforpliktende samtale og finner ut om dette er riktig for deg.