NL Strukturprogram
For deg som ønsker en tydelig plan og retning — en ryddig struktur du kan stole på, uten å lure på hva neste økt skal være.
- Individuelt tilpasset treningsprogram
- Oppstartssamtale
- Månedlig justering
- Enkel meldingskontakt
Usikker på hvilket program som passer? Ta kontakt.
Slik fungerer det
Hvem passer dette for?
For deg som vil i gang med struktur, eller har trent en stund men mangler en rød tråd. Passer for løpere og langrennsutøvere på mosjons- og hverdagsnivå.
Slik fungerer oppfølgingen
Vi starter med en oppstartssamtale, bygger programmet rundt din hverdag og justerer planen månedlig. Du har enkel meldingskontakt for spørsmål underveis.
Dette er inkludert
- Individuelt tilpasset treningsprogram
- Oppstartssamtale
- Månedlig justering
- Enkel meldingskontakt
Ord fra kunder
Trene smartere — ikke nødvendigvis mer.
Tok kontakt for å få mer struktur og bedre resultater uten å trene mer. Jeg har hatt veldig god oppfølging i hektiske perioder. Valgte også en terskeltest, og angrer ikke — det er nå mye lettere å strukturere trening til korrekt intensitet.
Den forsiktige progresjonen var det som funket.
Fra første sekund jeg kom i kontakt med NL Coaching følte jeg meg møtt med profesjonalitet. Formen og kroppen ble bedre og bedre og tålte stadig mer. Laktattesten hjalp meg å lære hvordan jeg skal trene riktig — anbefales på det aller sterkeste.
Fra ambisjon til plan
Vi tar en kort, uforpliktende samtale og finner ut om dette er riktig for deg.