Testing & teknikk
Tren med bedre innsikt. Finn riktig intensitet, bedre teknikk og mer presis progresjon.
Laktatprofil
Finn riktige intensitetssoner og tren mer presist.
- Måling med Lactate Pro 2
- Woodway 4-Front tredemølle
- Bedre intensitetsstyring
- Nyttig for både mosjonister og ambisiøse utøvere
Teknikkanalyse
Få bedre flyt i løpesteget og reduser risikoen for småplager.
- Analyse med Ochy
- Video av løpesteget
- Stegfrekvens & fotisett
- Hofte- og overkroppskontroll
- 2–4 konkrete justeringer
Ord fra kunder
Trene smartere — ikke nødvendigvis mer.
Tok kontakt for å få mer struktur og bedre resultater uten å trene mer. Jeg har hatt veldig god oppfølging i hektiske perioder. Valgte også en terskeltest, og angrer ikke — det er nå mye lettere å strukturere trening til korrekt intensitet.
Den forsiktige progresjonen var det som funket.
Fra første sekund jeg kom i kontakt med NL Coaching følte jeg meg møtt med profesjonalitet. Formen og kroppen ble bedre og bedre og tålte stadig mer. Laktattesten hjalp meg å lære hvordan jeg skal trene riktig — anbefales på det aller sterkeste.
Test deg — tren presist
Kombiner testing med et program og få oppfølgingen til å treffe enda bedre.