Bevegelsesskolen
Allsidig trening med lek, koordinasjon og mestring — mandager og/eller onsdager på Jarmyra (Bærum). Fyll ut påmeldingen under, så tar vi kontakt med praktisk informasjon før oppstart.
Om tilbudet
Northern Lights Bevegelsesskole er et ukentlig aktivitetstilbud for barn på 4.–5. trinn som ønsker mer fysisk aktivitet, bevegelsesglede og mestring.
Målet er å utvikle barnas grunnleggende fysiske ferdigheter gjennom lek, utfordringer og variert trening. Vi bygger en solid fysisk grunnmur som barna kan ta med seg videre, enten de driver med fotball, ishockey, ski, håndball, friidrett eller andre aktiviteter.
I en tid hvor mange barn spesialiserer seg tidlig innen én idrett, ønsker vi å gi barna et allsidig fysisk fundament som utvikler:
- Koordinasjon
- Balanse
- Hurtighet
- Spenst
- Utholdenhet
- Styrke med egen kroppsvekt
- Kroppsbeherskelse
- Samarbeidsevner
- Mestringstro og bevegelsesglede
Øktene er preget av høy aktivitet, lite venting og mye bevegelse.
Om treneren
Bevegelsesskolen ledes av Ida Olivia Midttun Dahlen gjennom Northern Lights Coaching.
Ida har:
- 10 års erfaring som lærer
- Mange års erfaring som trener innen barneidrett
- Erfaring med coaching av barn, ungdom og voksne
- Spisskompetanse innen utholdenhetstrening, løping og langrenn
- Bred erfaring med fysisk utvikling, motorikk og pedagogisk tilrettelegging
- Egen erfaring som aktiv toppidrettsutøver i langrenn (har i tillegg konkurrert i turn, dans og fotball)
Målet er å skape et trygt, inkluderende og motiverende miljø hvor barna utvikler seg både fysisk og sosialt.