Bevegelsesskolen

Om tilbudet

Northern Lights Bevegelsesskole er et ukentlig aktivitetstilbud for barn på 4.–6. trinn som ønsker mer fysisk aktivitet, bevegelsesglede og mestring.

Målet er å utvikle barnas grunnleggende fysiske ferdigheter gjennom lek, utfordringer og variert trening. Vi bygger en solid fysisk grunnmur som barna kan ta med seg videre, enten de driver med fotball, ishockey, ski, håndball, friidrett eller andre aktiviteter.

I en tid hvor mange barn spesialiserer seg tidlig innen én idrett, ønsker vi å gi barna et allsidig fysisk fundament som utvikler:

• Koordinasjon
• Balanse
• Hurtighet
• Spenst
• Utholdenhet
• Styrke med egen kroppsvekt
• Kroppsbeherskelse
• Samarbeidsevner
• Mestringstro og bevegelsesglede

Øktene er preget av høy aktivitet, lite venting og mye bevegelse.

Hvem passer tilbudet for?

Tilbudet passer for alle barn på 4.–6. trinn.

Det er ingen krav til tidligere erfaring eller ferdighetsnivå. Barna deles ved behov inn i mindre grupper slik at alle opplever mestring og utfordringer på sitt nivå.

Både barn som driver med organisert idrett og barn som ønsker mer fysisk aktivitet vil ha stort utbytte av tilbudet.

Om treneren

Bevegelsesskolen ledes av Ida Olivia Midttun Dahlen gjennom Northern Lights Coaching.

Ida har:

• 10 års erfaring som lærer
• Mange års erfaring som trener innen barneidrett
• Erfaring med coaching av barn, ungdom og voksne
• Spisskompetanse innen utholdenhetstrening, løping og langrenn
• Bred erfaring med fysisk utvikling, motorikk og pedagogisk tilrettelegging
• Egen erfaring som aktiv toppidrettsutøver i langrenn (har i tillegg konkurrert i turn, dans og fotball)

Målet er å skape et trygt, inkluderende og motiverende miljø hvor barna utvikler seg både fysisk og sosialt.